Come funzionano gli specchi di allenamento?
Come funzionano gli specchi di allenamento?
Specchi fitnesslavorare visualizzando un trainer professionista su uno schermo per guidarti attraverso un allenamento. Alcune opzioni agiscono come veri e propri specchi che ti permettono di vedere te stesso e l'allenatore mentre ti alleni, permettendoti di correggere automaticamente la tua forma. Altre opzioni non lo sono in realtàspecchia tutti, ma ti danno consigli sui moduli basati sull'intelligenza artificiale, tra le altre funzionalità intelligenti.
Invece di trasmettere in streaming un allenamento di Chloe Ting dal tuo piccolo telefono ogni giorno, gli specchi di allenamento mostrano un trainer proprio di fronte a te su un grande schermo con un ingombro ridotto. La maggior parte richiede solo pochi metri di spazio sul muro e può essere montata a parete o utilizzata con un supporto. Avrai ovviamente bisogno di qualche metro di spazio all'aperto per fare il tuo allenamento comodamente, ma sarai in grado di prendere un lezione di yoga, lavora sul tuo cardio, e sollevare pesi senza la necessità di possedere macchine enormi e ingombranti. Possedere unspecchio fitnessè fondamentalmente come allenarsi in futuro.
Tuttospecchi di allenamentorichiederà una presa vicina e una connessione Internet stabile e veloce per accedere alle lezioni di allenamento dal vivo e su richiesta. L'elenco dei migliori specchi per il fitness di seguito include anche entrambe le opzioni touchscreen especchiche devono essere controllati tramite a app per smartphone.